Рекомендації щодо занять фізичною культурою
СЛАВА УКРАЇНІ! Шановні ліцеїсти дистанційне навчання не є перешкодою для самостійного заняття фізичною культурою. Ми впевнені, що в ліцеї Вам був прищеплений ген самостійного та постійного заняття фізичною культурою. Рекомендації щодо занять фізичною культурою. Вранішню зарядку- проводити на свіжому повітрі. Вона підбирається індивідуально і може включати в себе: – пробіжку – вправи на розтягування, махові, нахили і т.п. -силові вправи \робота з масою свого тіла: присідання, віджимання, підтягування\ -спортивні ігри. Вранішня зарядка не замінює собою повноцінного фізичного тренування, вона допомагає Вам активніше включитись до виконання поставлених перед Вами питань. Повноцінне…